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乳房保健无忧,要适时为乳房"松绑"

来源:河南医药附属医院妇科
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  乳房是女性特殊的生理器官,是哺育新生命的重要渠道,现在乳腺疾病一直横行时刻威胁着女性健康,平时注意乳房保健很重要,接下来看看郑州好的妇科医院专家的介绍。


  戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌。


  临床发现:每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不统计发现,25-45岁女性中,每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病,令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。


  其中,胸罩的罪责不可推卸,尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。


  每周裸胸一次,乳房保健无忧。要学会给乳房"松绑".不穿胸罩的4个时段


  周末:让她舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。


  睡眠时:在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房基本的养护。


  外出度假:无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。


  胸罩的"供给":女人每月需要两种尺寸的胸罩:月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。


  穿对胸罩:胸罩对多数女性来说还是要穿的,问题的关键是要选对尺码和型号。<<<推荐相关阅读:呵护乳房健康,学会自检很重要。


  胸罩的更新周期:专家建议女人每隔三个月就需重新量体,以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。


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