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怎么预防细菌性阴道炎

来源:河南医药附属医院妇科
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  阴道炎是很多女性常会遇到的问题,主要表现为外阴瘙痒、白带异常等现象。阴道炎的发生给很多患者到来了很大的烦恼,临床上阴道炎有很多分类,不同的阴道炎对于患者危害也不同,比如细菌性阴道炎对女性的威胁就很大,那么怎么预防细菌性阴道炎?请看下面介绍:


  细菌性阴道炎的预防:


  1、卫生护理:注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤,不与他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。


  2、饮食护理:多食富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等,具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料,能对抗感染,杀死造成尿道感染的白色念珠菌。


  3、精神护理:积极乐观的精神状态是抵御疾病的方法,平日应学会适当减压,学会倾诉,不要挤压不良情绪,以免为疾病提供可乘之机。


  4、运动调理:加强锻炼,增强体质,多晒太阳,进行有氧运动等,可减少细菌感染和生长增殖的机会。


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