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郑州地区的女性闭经期间该注意些什么

来源:河南医药附属医院妇科
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  出现闭经的女性一般的是中老年女性,也有的是患有某种疾病导致的闭经。女性朋友们应该引起重视,那么郑州地区的女性闭经期间该注意些什么呢?下面是河南医药附属医院专家的介绍。


  当女出现闭经的时候,一定要引起重视,闭经期间要重视身体调养,才能有效避免其他妇科疾病的发生。郑州地区的女性闭经期间要注意问题如下:


  1、善于自我保养:如果一个人皮肤白皙细腻,就会显得年轻些;假如一个人皮肤黝黑,又多皱纹,就会显得比实际年龄苍老。因此,注意皮肤保养十分重要。应根据自己皮肤的特点(油性、中性还是干性)来选择不同的化妆品。


  2、增加营养:有资料表明,现在的女性,月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前,与此同时,绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了好的提高。因此,欲想推迟绝经期的到来,就得增加营养,尤其要增加蛋白质的摄入量,不仅要多摄入些瘦肉、牛奶,还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。


  3、补充适当药物:直接延年益寿的"补药"是没有的,但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质,有病及时医治,不使小病酿成大病,不使急性病变成慢性病,就能延缓衰老出现的时间。


  4、保持良好的心态:一个人如果治疗抑郁不欢,忧心忡忡,就会显得憔悴、苍老;相反,总是嘻嘻哈哈的做个"乐观派",就不大会见老。人生活在社会中。矛盾随时会产生,不随意的事情经常会发生。因此,不断进行心理自我调节,始终保持良好的心态,对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。


  5、保持性生活和谐:性生活是夫妻感情融洽的一种标志。有人对百岁老人调查发现,他们晚年时其配偶大多数还健在;相反,在未婚或丧偶者中,短命和体弱多病的人多。这也从一个侧面反映出和谐的性生活对延缓衰老、延年益寿有一定的关系。


  女性需要注意的一点是,闭经能够引起患者的子宫出现萎缩,闭经时间越长,对患者的子宫伤害也就会越大,因此,及时治疗闭经非常重要,尤其是原发性闭经的少女患者,若是不能及时治疗的情况下,一定会影响到发育。


  河南医药附属医院妇科专家温馨提示:闭经的女性建议饮食的合理,养成好的生活习惯,适量的运动,这样才能女性月经正常。河南医药附属医院妇科开通网上就医绿色通道,特开设专家在线咨询解答服务,如果你有"月经不调、白带异常"等方面的问题,可直接在网上问诊。

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