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经前期综合征,如何缓解

来源:河南医药附属医院妇科
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   经前期综合征指月经来潮前出现的一种全身症状,常见的有头痛头胀、腰腿酸痛、乳房胀痛、胸胁胀满、心悸怔忡、夜寐不宁、注意力分散、面肢浮肿、腹部胀满、大便稀溏、尿急尿频等表现。经前期综合征影响了女性日常生活和工作。因此,很多女性朋友深受其害。育龄女性在应届月经前7-14天,即在月经周期的黄体期,往往会出现这样的情况。那么, 经前期综合征,如何缓解?针对这个问题,河南医药附属医院的专家做出了以下的介绍,希望对女性有帮助。
 
    生活中,不少女性在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头疼、肠痉挛、手脚和眼睑水肿、乳房胀痛等一系列身体和精神症状,这就是经前期综合症的症状表现。经前期综合症的临床表现多样化,严重性不一,因此针对不同的病人需给予不同的治疗。经过积极正确的诊治绝大多数经前期综合症患者的症状均可得到明显改善,从而提高生活质量。
 
    首先是精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点,设计个性化的心理和行为治疗方案,帮助患者调整心理状态。其次,在医生的指导下使用一些处方药,使病人顺利度过这一时期。如抑郁症状明显的选用抗抑郁的药物;有明显焦虑及易怒的经前期综合症患者选择镇静剂;以乳房胀痛、头痛、腹痛等疼痛症状为主的选用前列腺素抑制剂等。还有,合理饮食结构对缓解症状有帮助。应注意保持足够维生素和微量元素的摄入,如维生素B6、维生素E,摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前期综合症的精神症状。
 
    此外,不良的饮食习惯可以加重症状,因此,经前期综合症患者应限制食盐量,避免或减少咖啡因的摄入等。
 
    温馨提示:以上就是关于如何缓解经前期综合症的介绍,经前期综合症对于女性健康的影响很大,如果不积极治疗,很有可能对女性朋友造成严重的后果,因此,女性如果出现经前期综合症的症状,要及早到医院治疗,采取积极的治疗措施,避免疾病加重影响健康。

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