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日常月经不调患者要注意什么

来源:河南医药附属医院妇科
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  月经不调的女性十有八九,因此人们也往往失去对它的重视,郑州好的妇科医院专家表示,月经不调要及时检查,那么日常月经不调患者要注意什么?


  日常月经不调患者要注意什么?


  1、加强营养。月经不调的饮食禁忌要切忌不能吃辛辣动火之品。色质紫黑有血块者,忌食生冷、酸涩性食物,这就是月经不调的饮食禁忌。


  2、在食欲良好的情况下,多食滋补肾阴之品。食欲欠佳者,饮食宜多样化,应做到色、香、味俱佳以增进食欲。


  3、月经过少:量少色淡、无血块者,小腹痛时,可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强 营养,多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。月经过多、色淡质稀者 ,饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。


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