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产后新妈妈做好缓解子宫"疲劳"的护理了吗

来源:河南医药附属医院妇科
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  河南医药附属医院妇科专家表示,产后护理有许多方面:产后子宫护理、产后饮食护理、产后精神疗养、产后乳房护理等等。产后子宫恢复的好坏直接关系到新妈妈的身体健康了,因此产后子宫护理要做到位。那么产后新妈妈做好缓解子宫疲劳的护理了吗?


  产后应护理哪些方面?


  产后护理主要包括子宫护理、饮食护理、精神疗养、乳房护理和腹部护理等几个方面。


  1、积极避孕


  据询医健康网调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。


  2、严防产后宫脱


  产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这时好选择合宜的妇科护理产品。


  3、注意观察月经、白带是否正常


  如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。月经和白带是子宫是否出问题的"晴雨表",女性要及时注意其变化!


  4、减少高脂食物


  高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。


  河南医药附属医院妇科专家表示,对于子宫要重视护理,避免各种病菌感染子宫,造成子宫疾病的发生。发生子宫疾病要及时到的妇科医院治疗。

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